{"id":2752,"date":"2017-10-16T08:55:05","date_gmt":"2017-10-16T06:55:05","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyforkful.com\/?p=2752"},"modified":"2018-11-20T22:25:17","modified_gmt":"2018-11-20T21:25:17","slug":"pate-de-coliflor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyforkful.com\/es\/pate-de-coliflor\/","title":{"rendered":"Pat\u00e9 de Coliflor"},"content":{"rendered":"

Hace algunas semanas estaba trabajando en un evento. Tuve que hacer verduras sexy para 15 hombres que se esfuerzan por seguir h\u00e1bitos alimenticios saludables y que piensan que comer bien significa simplemente comer verduras y ensaladas.<\/p>\n

Me arriesgu\u00e9 con la coliflor, sabiendo que la mayor\u00eda de las personas asocian la coliflor con un horrible olor a hedor. Pero sab\u00eda que no podr\u00edan resistirse a un delicioso y delicioso arroz frito con pollo y coliflor. Y de hecho no lo hicieron, incluso repitieron y dijeron que nunca hab\u00edan probado la coliflor de esa manera. Ellos lo amaron. Pero te contar\u00e9 todo sobre esto en otra publicaci\u00f3n …<\/p>\n

Todo esto era solo para decirte que me quedaba un par de coliflores despu\u00e9s del evento. Como soy la \u00fanica en casa que la come, decid\u00ed preparar un pat\u00e9 delicioso que podr\u00eda empaquetar y dar de regalo a familiares y amigos.<\/p>\n

\"pat\u00e9<\/a><\/p>\n

Esta pate de coliflor es muy f\u00e1cil de hacer. Es sabroso, delicioso y suave. Te sorprender\u00e1 por su sabor, tan intenso y liviano al mismo tiempo. Incluso podr\u00eda hacerlo con cualquier resto de coliflor hervida o asada.<\/p>\n

La coliflor<\/strong> funciona como un antiinflamatorio que ayuda a la digesti\u00f3n y aumenta tu sistema inmunol\u00f3gico. Es una maravillosa fuente de potasio que ayuda con las contracciones musculares y tambi\u00e9n es genial con muchos agentes contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n

Tahini<\/strong> es una pasta hecha de semillas de s\u00e9samo. Es s\u00faper vers\u00e1til y se puede usar en platos dulces y salados. Ayuda con la desintoxicaci\u00f3n del h\u00edgado. Es alcance en magnesio, potasio, calcio y vitamina E y grupo B. Es una gran fuente de prote\u00ednas y alta en grasas buenas.<\/p>\n

Puedes disfrutar de este cremoso pate de coliflor por s\u00ed mismo, con crudit\u00e9s de verduras, untado en pan, en un s\u00e1ndwich o en una envoltura de nori. \u00bfNo es una gran fan de la coliflor? Pru\u00e9balo de todos modos, \u00a1te encantar\u00e1! Deja un comentario a continuaci\u00f3n o etiqueta #healthyforkful en Instragram. Me encantar\u00eda ver tus hermosos pat\u00e9s.<\/p>\n

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\"pat\u00e9<\/div>\n\t\t
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Coliflor Pat\u00e9<\/div>\n\t\t
\n\t\tDelicioso pat\u00e9 vegano perfecto para untar en una tostada o simplemente disfrutarlo directamente con una cuchara\t<\/div>\n\t
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\n\t\t\t\tPlato:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tSnack\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\tCocina:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tvegana, Vegetariana\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\tRaciones<\/span>: 1<\/span> bol grande<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Ingredientes<\/div>\n\t\t\t\t
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