{"id":3205,"date":"2018-05-23T08:13:51","date_gmt":"2018-05-23T06:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyforkful.com\/?p=3205"},"modified":"2018-11-20T22:10:28","modified_gmt":"2018-11-20T21:10:28","slug":"barritas-saludables-de-granola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyforkful.com\/es\/barritas-saludables-de-granola\/","title":{"rendered":"Barritas Saludables de Granola"},"content":{"rendered":"
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Creo que lo m\u00e1s importante para seguir una dieta saludable es estar preparado.<\/p>\n

Al\u00e9jate de las tentaciones que alimentos procesados \u200b\u200bpueden suponer, surte tu casa con alimentos integrales, frescos y naturales y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil mantenerse fuerte frente a las tentaciones.<\/p>\n

Bien, quiz\u00e1s pienses que esto puede ser f\u00e1cil de hacer en casa, pero \u00bfqu\u00e9 sucede cuando est\u00e1s en la calle, entre comidas y hambriento? La mayor\u00eda de la gente va a buscar lo primero que encuentran en el supermercado, mostradores, m\u00e1quinas expendedoras … Y todos sabemos que generalmente son barritas de chocolate, patatas fritas, nachos, palomitas de ma\u00edz, bocadillos envasados, caramelos… nada muy natural o fresco.<\/p>\n

Bueno, sigo diciendo que la clave es estar preparado.<\/p>\n

Lleva siempre contigo una botella de agua y algunos snacks saludables como fruta fresca, nueces naturales o delicias nutritivas caseras.<\/p>\n

Yo sol\u00eda \u200b\u200bmentirme a m\u00ed mismoa y dec\u00eda: \u00abNo voy a llevarme nada as\u00ed no comer\u00e9 entre comidas y perder\u00e9 algo de peso … Bueno, esto nunca suced\u00eda, siempre terminaba comprando algo y comiendo algo no tan sano o llegaba muerta del hambre a la hora de la comida y de devoraba todo en 5 minutos.
\nDespu\u00e9s de a\u00f1os de observarme a m\u00ed misma, descubr\u00ed que lo que funciona para m\u00ed era comer entre horas, de esta forma no llegaba a la comida ni a la cena con hambre. Y sobre controlar los snacks… en mi bolso siempre encontrar\u00e1s una botella de agua y algo de fruta o un snack casero, \u00a1como las saludables barritas de granola que te muestro hoy!<\/p>\n<\/div>\n

\"Healthy-granola-bars\"<\/a><\/div>\n
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Una de las cosas en las que creo que se suele tener m\u00e1s dificultades es en encontrar snacks saludables. Puedes encontrar snacks en todas partes, en los cajeros de la tiendas y supers, en las delish, en los quioscos, en las m\u00e1quinas expendedoras, casi en cada esquina. El problema es que como hemos dicho esas opciones no son muy aconsejables.<\/p>\n

Estas saludables barritas de granola son f\u00e1ciles de llevar, puedes comertelas frente a tu escritorio o en la comodidad de su sof\u00e1. Son personalizables, puedes elegir y combinar los sabores que m\u00e1s te gustan, usar muchas especias o usar mango seco y pi\u00f1a si prefieres algo m\u00e1s fresco y m\u00e1s ex\u00f3tico. \u00a1Hazlas durante el fin de semana y tendr\u00e1s snack saludable para toda la semana!<\/p>\n

Me encantar\u00eda saber si pruebas esta receta, as\u00ed que por favor etiqueta una foto @healthyforkful en Instagram o dejen un comentario abajo y \u00a1hazme saber c\u00f3mo va!<\/p>\n<\/div>\n

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Barritas saludables de granola<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\tPlato:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tSnack\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\tCocina:<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tSaludable\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Ingredientes<\/div>\n\t\t\t\t
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