{"id":6107,"date":"2021-04-14T10:53:00","date_gmt":"2021-04-14T08:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyforkful.com\/?p=6107"},"modified":"2021-04-14T11:30:28","modified_gmt":"2021-04-14T09:30:28","slug":"tarta-de-fresas-facil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyforkful.com\/es\/tarta-de-fresas-facil\/","title":{"rendered":"Tarta de fresas f\u00e1cil y r\u00e1pida"},"content":{"rendered":"\n

Hay d\u00edas que apetece tomarte un postre algo m\u00e1s indulgente que una pieza de fruta. Para cuando te surja esa necesidad y deseo, te propongo esta tarta de fresas f\u00e1cil. Rica, nutritiva y deliciosa que no te dejar\u00e1 indiferente. <\/p>\n\n\n\n

\"Tarta<\/figure>\n\n\n\n

S\u00ed, seguramente no es la tarta de fresas que ten\u00edas en mente. Pero creeme que es resultona y f\u00e1cil a rabiar. <\/p>\n\n\n\n

Esta tarta de fresas f\u00e1cil me recuerda a los cl\u00e1sicos shortbread con fresas que te puedes encontrar en los cl\u00e1sicos salones de t\u00e9 ingleses. Con la ventaja de que adem\u00e1s de satisfacer tu lado dulce, estar\u00e1s aportando nutrientes ricos para tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Las fresas<\/strong> son ricas en antioxidantes con un gran aporte de vitamina C. Tambi\u00e9n son antiinflamatorias y nos ayudan a prevenir la mayor\u00eda de enfermedades habituales. Un estudio demostr\u00f3 que a\u00f1adir fresas a tus comidas puede ayudar a reducir los niveles de insulina y retrasar la absorci\u00f3n de az\u00facares en el tracto digestivo. <\/p>\n\n\n\n

Las indicaciones b\u00e1sicas ser\u00eda coger dos galletas, unas fresas troceadas y yogur de coco. Yo siempre tengo por casa algunas galletas que he horneado, pero las que m\u00e1s me gustan para este montaje son unas galletas sencillas de avena y jengibre.<\/p>\n\n\n\n

Si eres de las que suele sufrir de hambre premenstrual<\/a>, esta es una excelente opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres una tarta m\u00e1s tarta, echa un vistazo a mi tarta de cumplea\u00f1os favorita.<\/a><\/p>\n\n\n

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\"Tarta<\/div>\n\t\t
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Tarta de fresas f\u00e1cil<\/div>\n\t\t
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Delicioso postre o snack que adem\u00e1s es nutritivo<\/p>\t<\/div>\n\t

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\n\t\t\tRaciones<\/span>: 5<\/span> montaditos<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Ingredientes<\/div>\n\t\t\t\t
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Galletas<\/div>\n\t\t\t\t\t\t