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Recetas nutritivas y deliciosas

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Comidas de despensa/congelador

es

Aquí tienes una recopilación de las recetas que puedes elaborar con ingredientes que ya tengas por casa. Y es que ahora más que nunca tenemos que sacar provecho de tu despensa y evitar por todos los medios salir de casa.

Y como verás un plato preparado con procesados puede ser perfectamente saludable y a la vez delicioso.

Las recetas están explicadas con ingredientes frescos pero siempre se puede usar la versión congelada o encontrar un buen sustituto congelado o en conserva para prepararla. Cualquier pregunta no dudéis en escribírmela en los comentarios.

¡Feliz cuarentena!

GARBANZOS

garbanzos dukkah

JUDÍAS

Mung-Bean-Hummus
burguer remolacha

QUINOA

CEREALES

PESCADOS

Albóndigas de bacalao
Prawn-curry

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